Causas del dolor de pecho

No creo que sea la primera mujer en el mundo que ha entrado en pánico cuando de repente he sentido molestias o dolor en el pecho. El dolor en los senos o en los pezones puede hacer que muchas mujeres sientan auténtico temor pensando siempre que puede ser lo peor. Pero afortunadamente, en la mayoría de casos, cuando duele el pecho hay razones inofensivos para tu salud que pueden hacer que sientas estas molestas.

El dolor de pecho no siempre tiene que ver con un embarazo o con el cáncer de mama. Para que te quedes tranquila, a continuación te voy a explicar algunas causas comunes de dolor de pecho.

Tomar café

El consumo de café de forma desmesurada puede contribuir al dolor en los pechos. Realmente el consumo de café en sí mismo no tiene por qué conducir al dolor en el pecho, pero cuando sientes un dolor y tomas café, éste puede empeorar. Normalmente las causantes son las hormonas, pero el café puede hacer que te duelan aún más.

Tamaño incorrecto de sujetador

Conseguir un sujetador que se adapte bien a tu pecho no es una tarea fácil, pero realmente es muy importante. Si te pones un sujetador de un tamaño equivocado al de tus pechos y es demasiado apretado, pequeño o ancho puedes pechos pueden empezar a doler. Una mujer activa que se mueve a menudo puede sentir dolor en el pecho al final del día por el movimiento diario.

Tensión en los músculos del pecho

Si vas al gimnasio o haces ejercicio, incluso si correr para estar en forma también es posible que te pueda dolor el pecho, porque los músculos del pecho también se están ejercitando.

El sujetador deportivo es inadecuado

Si haces ejercicio el sujetador deportivo que utilices es muy importante porque tus pechos necesitan tener un buen soporte todo el tiempo. Tendrás que asegurarte que tus pechos recibirán el mayor soporte mientras hacer ejercicio. El sujetador deportivo no tendrá que ser demasiado grande, ni tampoco tendrá que apretarte, tendrá que estar ajustado de forma correcta de tal manera que cuando te muevas los notes firmes.

Hormonas

Las hormonas son las máximas causantes del dolor de pecho. Por ejemplo tomar anticonceptivos es provocar un cambio hormonal en el cuerpo, algo que hará que algunas mujeres sientan dolor en el pecho. Este efecto secundario de las hormonas de las pastillas anticonceptivas no afecta a todas las mujeres por igual, pero si ves que te duele mucho tendrás que ir a tu médico para cambiar de pastillas.


Via saludpasion.com