Los nódulos tiroideos en los niños

La glándula con forma de mariposa situada en el lado frontal de la garganta, por encima de la clavícula, es la glándula tiroides. Esta glándula es muy importante ya que las hormonas que secretan y ayudan a los niños a crecer y desarrollarse física y mentalmente.

Los nódulos tiroideos en los niños se refieren a la masa firme que se desarrolla en la glándula tiroides. Estos nódulos pueden ser cancerosos, y en la mayoría de los casos resultan ser benignos (no cancerosos). Los nódulos tiroideos muy raras veces se observan en los niños y en los adolescentes.

Los tipos de nódulos tiroideos

Qué es el kinesiotape y para qué se utiliza

El kinesiotape se utiliza para lesiones leves o dolores musculares que no suponen grandes riesgos, pero, ¿qué es exactamente?

Aunque el nombre no nos suene mucho, todos sabemos lo que es el kinesiotape , esas vendas de colores que muchas personas llevan debajo de la ropa para tratar mediante vendajes musculares algunas lesiones o contracturas.

Sobre todo el kinesiotape se utiliza en lesiones leves o dolores musculoesqueléticos que no suponen grandes riesgos, ya que uno de los principales beneficios es que además de controlar las lesiones no restringe el movimiento y permite la total movilidad de la articulación. En términos generales podríamos estar hablando de un vendaje muscular como cualquier otro cualquiera, pero perfeccionado como unas tiras para no impedir el movimiento de la persona a la vez que lleva a cabo la curación de la molestia.

El 75% de la población se sobremedica

Más de la mitad de la población toma más medicamentos de los que debería, según la SEFAC.

A través de un encuentro realizado recientemente y en la que han participado diferentes entes del sector sanitario como médicos, farmacéuticos de atención primaria y profesionales de la enfermería, se han puesto de relieve datos como el siguiente: el 75% de la población se sobremedica. Proteger nuestra salud no pasa sólo por tomar la medicación pertinente, sino también, por tomarla de la manera más adecuada.

Los profesionales de la salud advierten de que tres de cada cuatro pacientes toman más medicación de la que realmente necesitan.

En este sentido, parece necesaria una racionalización del uso de medicamentos en España. Los profesionales de la salud mencionados se plantean al respecto qué ventajas tendrá dicha racionalización del uso de medicamentos en el primer nivel asistencial, al modo del modelo británico.

Síntomas que indican la falta de hierro en el cuerpo

La falta de hierro en el cuerpo es uno de los problemas de salud más comunes en la sociedad de hoy en día, debido a la mala alimentación que suele llevar una parte de la población. Esta deficiencia de un mineral tan importante como el hierro en el organismo suele provocar un exceso de cansancio y de apatía durante todo el día.

Es por ello que es importante tratar el tema de la escasez de hierro a tiempo y conocer los síntomas más comunes de dicha falta del famoso mineral con el fin de poder rendir perfectamente y sentirse con la mayor energía posible para afrontar el día a día. Toma buena nota de los síntomas que hacen indicar que el cuerpo necesita más cantidad de hierro.

Cansancio y falta de energía

Uno de los síntomas más claros de que falta hierro en el organismo es que la persona se encuentra bastante cansada y con poca energía para poder cumplir con los quehaceres diarios. Esto se debe a que falta oxígeno en muchas de las células del cuerpo, lo que afecta al buen funcionamiento del cuerpo. Si este problema no se coge a tiempo y se remedia pronto, el propio cansancio puede volverse crónico.

Acaba con tu dolor de cabeza… ¡con sonidos!

Una neurotecnología no invasiva, que utiliza el sonido para equilibrar las frecuencias cerebrales del lado derecho e izquierdo se asoció con una presión sanguínea más baja...

Esta técnica mejora de la variabilidad de la frecuencia cardiaca y reduce los síntomas de la migraña, según los resultados de dos estudios pequeños que se presentan las Sesiones Científicas del Consejo de Hipertensión de 2016 del Consejo de Hipertensión de la Asociación Americana del Corazón.

La neurotecnología, denominada de alta resolución, relacional, basada en la resonancia y el reflejo electroencefálico, o HIRREM, diseñada por Brain State Technologies, en Scottsdale, Arizona, Estados Unidos, utiliza sensores colocados en el cuero cabelludo para medir la actividad eléctrica del cerebro y detectar desequilibrios entre la derecha y la izquierda, o hiperactivación, explica el autor del estudio, Hossam A. Shaltout, profesor asistente en el Centro de Investigación Vascular de Hipertensión y en la “Wake Forest School of Medicine”, en Winston-Salem, Carolina del Norte, Estados Unidos.

Comer en casa o en el colegio, ¿qué es mejor?

El valor nutricional de la dieta en el comedor es superior, siempre que lo diseñe un experto

El uso que las familias españolas hacen de los comedores escolares está asociado, entre otras causas, a la incorporación de la mujer a la vida laboral activa fuera del hogar, a la diversidad de modelos familiares; monoparentales, pluriparentales; a una cuestión de comodidad para los progenitores o al uso de este servicio como medio para que tanto niños como jóvenes adquieran hábitos alimentarios saludables, mejoren su socialización y aprendan a convivir. Además, durante los últimos años y coincidiendo con la crisis económica, el comedor escolar realiza una función social importante al proporcionar la comida principal a niños de familias con recursos insuficientes.

Durante el curso 2014-2015, este servicio se ofertó en 14.571 centros, 5.916 pertenecían a centros privados y 8.835 a centros públicos, según datos de la Oficina Estadística del Ministerio de Educación, Ciencia y Deporte. En total, 1.800.000 escolares, de entre dos y 18 años, realizaron la principal comida del día en las instalaciones escolares. El 57% de los alumnos pertenecía al primer ciclo de Educación Infantil, el 42,6% al segundo ciclo de Educación Infantil, el 41,3% a Educación Primaria y el 8,6% a Educación Secundaria, según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Madrid, País Vasco, Cataluña, Galicia, Navarra y Canarias fueron las comunidades autónomas en las que el porcentaje de alumnos usuarios del comedor en los diferentes niveles educativos fue mayor.

Cuidar ocasionalmente a los nietos ayuda a prevenir el deterioro cognitivo

La interacción con los niños mejora la vida social de los mayores, ayuda a prevenir el deterioro cognitivo así como enfermedades crónicas como el Alzheimer o la demencia, comenta David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Mayores, quien advierte que, "por el contrario, los que cuidan de los nietos cinco o más días a la semana experimentaron una sobrecarga cognitiva".

Otra de las ventajas del contacto con sus nietos es que los mayores pueden aprender gran cantidad de cosas, como el manejo de las nuevas tecnologías. "Cuidar de los niños es beneficioso para los abuelos, ya que estos se sienten más útiles, mejor considerados y más valorados en el seno de la familia, y en muchas ocasiones les permite socializar mejor", detalla David Curto.

Cómo reducir el riesgo cardiovascular gracias al nordic walking

Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la principal causa de mortalidad en todo el mundo. Se trata de enfermedades y patologías que afectan al sistema cardiovascular y se deben a trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos: cardiopatías coronarias, enfermedades cerebrovasculares, arteriopatías periféricas, trombosis, embolias, etc.

Conviene hacer especial hincapié en la arterioesclerosis, una patología que se inicia ya en la infancia y que se va agravando con el paso de los años. Pequeñas cantidades de grasa se depositan en las capas de las arterias, que acaban atrayendo a determinados tipos de células y conformando los ateromas. Estos pueden verse alterados por inflamaciones, lo que provoca úlceras y da lugar a la trombosis, la cual impide la circulación de la sangre.

¿Qué es el riesgo cardiovascular?

El riesgo vascular es la probabilidad que tiene un individuo de sufrir una enfermedad cardiovascular en un plazo de tiempo.

Trastornos depresivos

“La depresión es una prisión en la que eres tanto el prisionero como el cruel carcelero”
Dorthy Rowe

La depresión es mucho más que estar bajo de ánimo. Aunque la mayoría de nosotros experimenta tristeza de vez en cuando, en algunas personas estos sentimientos pueden ser constantes y se acompañan de otros síntomas que provocan malestar y dificultades para desarrollar una vida normal.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta a unos 121 millones de personas en el mundo, de los que menos del 25% son tratadas. De hecho, una de cada 5 personas llegará a desarrollar este trastorno a lo largo de su vida. Este porcentaje aumenta en personas que padecen otras enfermedades o situaciones de estrés vital. Es una de las enfermedades con mayor impacto en la calidad de vida del individuo siendo una de las principales causas de discapacidad.

¿Qué es, quién lo padece y cómo evitar el síndrome postvacacional?

No está considerado como una enfermedad, pero en cambio su existencia es un hecho y afecta a la salud. El síndrome postvacacional es un estado de malestar genérico provocado por las dificultades para volver a adaptarse al trabajo después de las vacaciones.

Esta vuelta a la rutina laboral tras un periodo vacacional puede provocar problemas tanto físicos como psicológicos en los trabajadores que se reincorporan, y son las más vulnerables aquellas personas que tienen algún tipo de problema en el trabajo, ya sea de insatisfacción o de falta de motivación.

Este síndrome o depresión posterior a las vacaciones suele manifestarse en forma de ansiedad o stress, y sus síntomas más habituales son el cansancio generalizado y dolor muscular, falta de apetito, dificultades para concentrarse en las tareas profesionales  y el insomnio. Aunque también puede haber secuelas psicológicas tales como irritabilidad, tristeza o desmotivación.

El síndrome postvacacional no existe

La actividad laboral puede acarrear nerviosismo o falta de concentración, eso no es más que estrés ante la asimilación de los cambios

El síndrome o la depresión posvacacional que dicen sufrir muchos españoles no existe como enfermedad, según varios expertos consultados, quienes aseguran que se trata de un mero proceso de readaptación a la rutina.

Lo cierto es que el comienzo de la actividad laboral suele acarrear problemas de sueño, cansancio, irritabilidad, nerviosismo o falta de concentración, pero estos síntomas no son más que la consecuencia que el estrés produce en el organismo para asimilar los cambios, explica el presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), Antonio Cano.

Consecuencias de dormir mal

Dormir bien es algo realmente necesario y esencial para cualquier ser humano. La falta de sueño y dormir menos horas de las necesarias, suele tener consecuencias muy negativas para la salud y para el organismo. A día de hoy son muchas las personas que debido al exceso de estrés que llevan a diario en su vida diaria no duermen lo bien que deberían, teniendo .

Si sueles tener problemas para dormir las 8 horas de rigor que todos los expertos aconsejan, no pierdas detalle y toma buena nota de cuales son las consecuencias de dicha falta de sueño y lo que ello puede provocar y conllevar a largo plazo.

La importancia de dormir

Remedios caseros eficaces para dejar de roncar

Son muchas las personas que al dormir roncan. Una acción que puede llegar a ser verdaderamente molesta para quien nos acompañe en la cama y un síntoma de que algo no funciona del todo bien en nuestras vías respiratorias, ya sea por un problema puntual de congestión nasal o por otros trastornos menos sencillos, como el sobrepeso, las acidez estomacal o desviaciones en el tabique nasal.
En el artículo de hoy vamos a conocer varios consejos y remedios naturales que, unidos al jarabe casero para eliminar la mucosidad o los remedios caseros para limpiar los pulmones que aprendimos a elaborar hace unas semanas, nos ayudarán a acabar con los ronquidos de forma rápida, efectiva y totalmente natural. No pierdas detalle:

Tips y remedios contra los ronquidos

Baja de peso

Mantenernos en nuestro peso nos ayuda no sólo a prevenir enfermedades cardiovasculares y disfrutar de una mejor salud, sino que también contribuirá a evitar que ronquemos. Para conseguirlo cuida tu alimentación, realiza ejercicio físico a diario y ayúdate de esta dieta depurativa para adelgazar hasta 7 kilos en 2 semanas o estos remedios para limpiar el colon, combatir el estreñimiento y adelgazar.

Duerme de lado