Cómo manejar los celos en una relación de pareja

Los celos son una de las trampas más grandes en las que puede caer una relación de pareja ¿Cómo manejar a una persona celosa? Información importante aquí.

“Si no me cela, es porque mi pareja no me quiere”,  “Hay que poner celosa a la pareja de vez en cuando para que la relación no muera” o “Las mujeres (o los hombres) son celosos por naturaleza” son frases que perpetúan un comportamiento que puede acabar hasta con la más sólida relación de pareja: los celos.

Y es que la celotipia, como actualmente se conoce a esta enfermedad, causa millones de rupturas cada año en todo el mundo, puesto que la tensión emocional y el estrés que viven las personas sumergidas en este tipo de relaciones hacen imposibles la convivencia y la armonía entre dos personas, por más amor y felicidad que tengan en su vida de pareja.

Son muchas las personas que, hoy en día, no pueden compartir una tarde con sus familiares o amigos por miedo a la reacción iracunda de sus parejas. Tampoco pueden ir solos a un supermercado, a un banco o a un centro comercial, pues siempre deben estar acompañados (y vigilados) por sus parejas. Son muchas las personas que hoy  en día no tienen privacidad,  pues sus correos electrónicos, sus celulares y hasta sus cuentas bancarias están “intervenidos” por sus parejas.

Entonces, ¿Cómo evitar que una persona celosa acabe con la paz y la tranquilidad en una relación? Algunas acciones a tomar son:

    No tomar los celos como un comportamiento común: los celos son una importante enfermedad que puede acabar con la salud emocional de una persona. Por eso, es importante descubrir y tratar el problema desde el principio, y no dejar que pase a mayores.

    Reconocer el problema: sin agredir o buscar culpables, las personas celosas deben reconocer que están enfermos y necesitan un tratamiento psicológico, no solo por el bien de sus parejas, sino de ellos mismos.

    No ceder a los chantajes: una persona celosa puede ser una persona manipuladora con su pareja. Lo más importante es no ceder a sus chantajes emocionales, como permitir agresiones, escenas de celos en público  y otras penosas situaciones.

     No burlarse de las personas celosas: estas realmente están enfermas y, por eso, las burlas pueden causarles más daño.

    Comunicarse permanentemente: muchas veces, las personas celosas no tienen claro por qué se comportan de esa manera. Por eso, la comunicación es clave para conocer el problema de raíz y buscar soluciones a corto y a largo plazo.

    Fortalecer la confianza: sin la confianza, ninguna relación de pareja puede sobrevivir. Por eso, demuéstrale a tu pareja que puede creer en ti en todas las situaciones de la vida.

    Establece límites: aprende a decirle “No” a tu pareja cuando esta viole los límites de tu privacidad y de tu integridad física y emocional. No permitas que tu pareja te agreda por causa de su inestabilidad emocional.

    Ten paciencia: una persona celosa debe tratar su problema por un largo tiempo. No pretendas que esta cambie de un día para otro, y más bien ayúdale a llevar su tratamiento con tranquilidad y confianza en sí mismo.

    Acudir a terapia: para salvar a la relación de pareja de las cicatrices de los celos, lo mejor es acudir a terapia de pareja. Consulta con tu médico a dónde puedes dirigirte para solucionar el problema.


Via sura.com/blogs