El otro día entregamos en Okomeds uno de los encargos de traducción más interesantes de este verano: un largo artículo para una revista de medicina deportiva sobre los múltiples beneficios que tiene hacer ejercicio moderado para nuestra salud física y mental. El artículo que tradujimos del inglés al español era largo, pero tan interesante que leímos las 6.000 y pico palabras que contenía en un abrir y cerrar de ojos. Así que hoy nos gustaría compartir contigo, amante del deporte y de la salud, algunas curiosidades médicas y deportivas que tuvimos el placer de traducir. Esperamos que alguna de ellas te sorprenda.
El ejercicio suave previene el cáncer de mama.
Una de las primeras curiosidades que nos llamó la atención de la traducción médica fue que las adolescentes que practican ejercicio suave a diario tienen menos posibilidades de padecer cáncer de mama en el futuro. La fuente de esta afirmación es fiable: la Universidad de Southern, en California, Estados Unidos. Según el texto que tradujimos, los investigadores médicos de este centro universitario afirman que las adolescentes que practican deportes como el running ven reducido en un 35% el riesgo de padecer este tipo de cáncer.
Así que sí, además de prevenir la obesidad, el estrés, las afecciones coronarias y respiratorias, etc., hacer ejercicio a diario también adelgaza las listas de futuras pacientes de cáncer de mama. ¿A que es una excelente primera curiosidad?
El deporte es un afrodisíaco.
El autor del artículo médico que tradujimos volvía a remitirse a los resultados de otra Universidad estadounidense para afirmar que el deporte mejora la salud sexual de los hombres y, de forma indirecta, de sus mujeres. Según investigadores de la Universidad de California, realizar una sesión de entrenamiento de entre 40 y 50 minutos hace que el hombre segregue más testosterona, esa hormona tan necesaria para pasar un buen rato en la cama sin dormir. Además, no lo olvidemos, la querida testosterona también influye en el crecimiento de la masa muscular y en el nacimiento del vello corporal (que no del de la cabeza).
El deporte es adictivo.
A los traductores más deportistas no les sorprendió demasiado esta afirmación, pero a los más vagos de nosotros sí: el deporte es capaz de engancharte como si fuera una droga. La explicación científica tiene mucha lógica: como sabes, al ejercitarnos nuestro organismo segrega endorfinas, unos neuro-péptidos conocidos como las “moléculas del placer” y sin las que los seres humanos tendríamos una vida tristísima. Según el autor del texto médico que tradujimos, cuanto más intensa o larga sea la sesión de entrenamiento, mayor número de endorfinas producirá nuestro cuerpo; una segunda curiosidad y otra razón más para engancharnos a nuestro deporte favorito.
El deporte y el centro de gravedad.
¿Te has preguntado alguna vez por qué los runners de color (negro) siguen batiendo a los corredores de otras razas? Esa es la cuarta curiosidad: la relación entre el centro de gravedad del ser humano y la velocidad que puede desarrollar en su carrera. Según el texto médico que tuvimos el placer de traducir, las personas de raza negra tienen situado el centro de gravedad de su cuerpo pelín más arriba que el de las personas de otras razas, por ejemplo, la blanca. Esta leve diferencia biológica puede ser una de las razones de que ese vecino tuyo de raza negra siga adelantándote día tras día mientras practicas running…
El deporte nos hace más listos.
Otra vez un centro norteamericano aporta una interesante curiosidad a la traducción. En este caso los investigadores que afirman que practicar deporte a diario mejora nuestros procesos mentales proceden de Baltimore, en concreto del Instituto Nacional del Envejecimiento. Al parecer, un grupo de estudiosos de este Instituto descubrió en uno de sus experimentos que la práctica de ejercicio físico estimula el nacimiento de nuevas células en el cerebro, células que, al parecer, mejoran nuestra velocidad de procesamiento de información. Así que, ya sabes, deja un ratito los crucigramas, cálzate las zapatillas ¡y a practicar tu deporte favorito!
Fuente deporteysalud.hola.com
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